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ぶどうぱん
最近のお気に入りパンは、これです。

フジパン ぶどうぱん

見た目大きくてお腹がもたれそうなんだけど、美味しくて、朝でもすっとはいります。干しぶどうって体にも良さそう。
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【2006/11/06 22:47 】
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美白パック
時々100円ショップ(Seria)でフェイスマスクを買います。
アルブチン入りの美白パック。やった後は特に変わらないんだけど、お風呂上りにびっくり!真っ白になっています。私はこれを20分ほど顔につけています。
私が使ったのは無鉱物油のタイプ。個人差は有ると思うけど、アルブチン恐るべし!同じシリーズの酵母パックもお薦め。肌がつやつやになります。しかし即効性は有るけど、持続性については?かなあ。翌日キメタイ日にはお薦めです!
【2006/11/06 22:43 】
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肌が若返る?
昨日「発掘あるある大辞典」を見たんだけど、こんにゃくを食べると肌が若返るみたいですね。こんにゃくに含まれる「セラミド」がいいんだとか。
早速こんにゃくゼリーを買って食べています。若返るといいなー。
【2006/11/06 20:49 】
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ダイエット
昔はダイエットなんてしなかったんだけど、加齢と共に代謝の落ちてきた体には必要です・・・。
私がしているのは、炭水化物抜きダイエット。極力ご飯や麺、パンなどを食べないようにしています。これらの炭水化物は蓄積されると内臓脂肪になったりするそうなので、お腹のでてきた私には要注意食材なのです。但しこれは夕食の話しで、エネルギーとして消費される、朝食や昼食には食べています。
それから、砂糖やバターも避けてます。お菓子は殆ど食べなくなりました。買いそうになったら、「体に毒!」と自分に言い聞かせてます。
【2006/11/06 20:47 】
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