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バナナ
最近少しお腹の調子が悪かったので、消化が良く、ビタミンなどの栄養価が高いバナナを毎朝食べています。バナナは病人食にもなっているみたいですね。表面に黒点の沢山付いている、よく熟れたバナナを食べると、免疫力もつくみたいです。
以前は朝食にパンを食べていたのですが、パンなどの炭水化物は内臓脂肪などが蓄積されるそうなので、お腹の出具合が気になる私はバナナに切り替えました。
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【2006/06/24 22:07 】
未分類 | コメント(2) | トラックバック(0)
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コメント
私はバナナ大好きです!
美味しいですもん!
【2006/06/25 01:45】
| URL | みらい #ArEppV0s[ 編集] |
私も!特に熟れたバナナが大好きですv-25
【2006/06/26 22:36】
| URL | ゆうゆう #-[ 編集] |
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